- ナイトブラは付けたほうが良いって聞くけど、ほんとに効果はあるの…！？
- どうせナイトブラを買うんだった、効果がしっかり出るものが欲しい！
いま、このようにお考えではないですか？SNSなどでもナイトブラが流行っていますが、実際のところどんな効果があるんだろう？と疑問に思いますよね。
そこで今回こちらでは、ナイトブラの効果性を調べるために、100人以上の口コミを実際に調べてみました！
また、編集部のスタッフが3ヶ月以上試してみて感じた効果についても、お話していきたいと思います。
目次
- 1 そもそもナイトブラの効果って何？もう一度チェックしよう！
- 2 でも実際はどうなの？ナイトブラに育乳効果はあるのか、100人以上の口コミをチェックしてみた結果は！
- 3 【実際に私自身で体験！】3ヵ月以上試してナイトブラの効果を検証してみた結果は…！
- 4 育乳効果が期待できるナイトブラ3つの選び方！
- 5 ＼ 75種類の中で効果のあるNO1は！？／ ナイトブラランキング！
- 6 1番育乳の効果が高くておすすめなのはViageビューティーアップナイトブラ！
- 7 75種類のナイトブラから12種類を厳選して効果なし？あり？を比較してみた。
- 8 ナイトブラの効果に関するQ&A
- 9 ナイトブラにはたくさんの良い効果あり♪続けていくことで育乳も十分に期待できる！
そもそもナイトブラの効果って何？もう一度チェックしよう！
- クーパー靭帯の伸びを防ぐ
- 離れ乳を改善する
- 垂れ乳を防ぐ
- バストにボリュームを持たせる
- 冷え性を防止する
- 睡眠の質をあげる
- 背中や脇まわりのお肉をスッキリとさせる
まず始めに、そもそもナイトブラにはどんな効果が期待できるのか？をまとめてみました。
色々な効果が期待できますが、1番メインの効果としては「クーパー靭帯が伸びるのを防いでバストの形が悪くなるのを防ぐ」というのが挙げられます！
クーパー靭帯とは、簡単にいうとバスト全体を支える筋のような部分になります。
若い時はまだ負担が少ないんですが、歳を重ねるにつれてだんだんとこのクーパー靭帯がバストの重みによって伸びたり切れたりするんです;_;
そうなると、同時にバストも下の方向に垂れさがっていってしまいます。
ナイトブラは睡眠中のバストを支えて、このクーパー靭帯の伸びを最小限に抑えてくれるという役割を果たします。
「ナイトブラを付けるだけで胸が勝手に大きくなるんだって…！」
こういった噂ばかりがひとり歩きしていますが、そもそもナイトブラの目的はクーパー靭帯の伸びを防いで、美しいバストの形を保つことだというのを、まずは覚えておきましょう^^
もちろん全員の人が100％バストアップできるわけじゃありませんが、少なくともナイトブラは間接的にバストアップをサポートする効果が期待できるということです。
まずは論より証拠！ということで、今回はナイトブラを実際に使ったことのある人の口コミを、100人以上調べてみました！
続いてはその結果をお伝えしていきます。
でも実際はどうなの？ナイトブラに育乳効果はあるのか、100人以上の口コミをチェックしてみた結果は！
ナイトブラの効果は本当にあるのか？みんなどんな効果を感じているのか？を調べるために、教えてナイトブラでは100人の体験談を徹底調査してみました。
調査の対象は、Twitter・@cosme・楽天・Amazonです。(インスタはPRも多いので今回は除外しています。)
効果の段階を4つに分けて、グラフにしたものが上の画像になります。少なくとも何かしらの効果を実感している人は全体の約70％ほどである事が分かりました！
ナイトブラの効果の口コミ①「形がキレイになってきた！」
ナイトブラつけてた効果ありました！彼からの形が綺麗になって寄ってきたね！！って。大きさよりも形が重要らしいのでこれからも継続頑張ります←
— ho_ (@24rsfor) June 23, 2019
めちゃくちゃあると思います……体質にもよるけど！ナイトブラも結構効果ありますよ！肉が横に流れないだけで見た目かわります
— コバヤシちゃん (@N0_3so_yuruyuru) August 9, 2019
バストを毎日正しい位置にキープすることで、だんだんと形が良い方向に変わってくるという事ですね^^
またバージスライン(バストの下のライン)もはっきりすることで、より美しいバストに見える効果もあります。
ナイトブラの効果の口コミ②「バストアップ効果を実感した！」
ナイトブラの効果なのか最近バストアップに成功してる！
寝るときに寄せて押さえとくのって思ってたより効果ありかも！大きくなったってのもほんの少しだけどね…
でも努力に対して結果が出るのってやっぱり嬉しい！— リゼ(@MtF (@re_zero_mtf) December 21, 2018
最近、胸大きいって初めて言われたんだけど､カップ数変わったのかな…！？ナイトブラ効果あり🤔？
ナイトブラ付けてるのが1番快適だからブラのサイズ合ってないのかも…ちゃんとお店で測ってもらった方がいいかな。— まぁ (@maaapppn) August 13, 2019
着けるだけ胸が勝手に大きくなるというよりかは、ぜい肉がバストに定着してきたという感覚の方が正しいと言えます。
ナイトブラの効果の口コミ③「着けると着けないとだったら着けた方が良い。」
最近ナイトブラをつけていて最初は効果が全く分からなかったんだけど、確かに寝てる時、胸が横に流れていかないから仰向けでも柔らかいままだし、朝起きた時も何だかいいかんじ。バストアップは出来ないかもだけど形は綺麗に維持される気がした！
ちなみに調べて買ってくれたのが夫だったりするw— べたみ (@betami66) October 16, 2016
@CHLionRagbaby 以前ナイトブラを購入しましたがつけるとつけないじゃ着けた方が効果はあります！
— Rei (@_rei_ray) July 29, 2019
劇的な変化はないけれど、ナイトブラの必要性はある！と実感している方の意見だと言えます。
ナイトブラの効果の口コミ④「効果はまだイマイチ実感していない。」
ナイトブラ届いた💕
着けてみたけど、そもそもの胸が小さいせいか、あまり効果がわからず😭😭でもつけ心地は悪くないから、とりあえず1ヶ月続けてみよう✊
子猫さんとりりさんが書いてたナイトキャップ気になるな～💕
見つけたら買ってみよう🙋— かなみん💎 (@xprYKi1wQ0Y1FKr) August 8, 2019
おっぱい大きくなるかなーと思って、ナイトブラ着け始めて１ヶ月くらいだけど、効果はまだありません❗
— しょこら (@chocorico419) August 18, 2019
効果に関しては個人差がありますし、実感するスピードも人それぞれです。
短期的な目線でみると、効果をイマイチ感じれないという方もいるという事が分かりました。
ナイトブラの効果の口コミ⑤「ナイトブラ＋αでバストアップできた！」
牛乳でもいけるよ！両方試した事あるけど豆乳きな粉の方が早く効果が出る！でも牛乳きな粉でも効果は出る！あとナイトブラしてお風呂でマッサージするとなお早く効果が期待できる！
— 羊毛ちゃん (@sugar_xxoo) May 12, 2016
ブラデリスのブラにこまめに肉集めて入れて鶏肉豆腐豆乳きな粉納豆チーズ…効果ある物毎日食べて暇さえあればツボ押してお風呂でマッサージ30分→バストクリーム→ナイトブラ🔥これでもかと言うほどバストアップ命で生活してたら1ヶ月で胸が痛くなりすぎて測ったらワンカップ上がった😳胸は作れる💓
— ぽぽ♡ (@poopoochachaa) August 6, 2018
バストアップに効果がある食べ物・ツボ押しやマッサージなどを＋することで、効果の期待度がグンとアップすることが分かりました！
ナイトブラの効果の口コミまとめ！育乳できた理由とは？
- 形がキレイになってきた！
- バストアップに繋がった！
- 着けると着けないとだったら着けた方が良い。
- 効果はまだイマイチ実感していない。
- ナイトブラ＋αでバストアップできた！
ナイトブラの効果は人それぞれ感じ方が違いますが、何かしらの効果を実感している人がとても多いことが分かりました。
あとは、効果はよく分からないけれど将来のことを思って続けておく、という意見も多かったです！
短期的な効果を期待しすぎるんじゃなくて、長い目でみたバストケアの重要性を感じている人がたくさんいるということですね。
あとナイトブラの効果の中でも、結果的にバストアップに繋がった！という口コミが多数ありました。
その中でも多かったのは、ちゃんと脇や背中のぜい肉をカップに入れる努力をし続けた！という口コミです。
また、ナイトブラと一緒に他のバストアップ方法を試したという方が、育乳に成功している印象も受けました。
とくにバストが小さい方や痩せ型の場合は、食事から改善していってそのサポートとしてナイトブラを着けるという方法が良さそうです。
たくさんのバストアップ方法がある中で、どの方法が自分に合っているのか？を確かめながら、努力をコツコツと続けることの方がよっぽど大切です。
ナイトブラはその効果を最大限にサポートしてくれるので、そういった目的でうまく取り入れるのがベストだと思います♪
【実際に私自身で体験！】3ヵ月以上試してナイトブラの効果を検証してみた結果は…！
他の人の口コミだけで効果を判断するのは不安だったので、編集部スタッフもナイトブラを3ヶ月間以上着け続けてみました。
ちなみに教えてナイトブラでは、75種類のナイトブラを実際に購入して比較しているんですが、今回はその中でも一番評価が高かった「Viage(ヴィアージュ)のナイトブラ」を使用しています。
結果はというと、1カップだけですがバストアップすることができたんです！劇的な変化ではありませんが、見た目が少し変わったので嬉しかったです^^
あと、バストアップに良いマッサージもYOUTUBEで見ながら実践したり…、効きそうなもので簡単にできる事はすべて取り入れました！
どれが一番効いたか？は正直自分でも分かりませんが、ナイトブラは間違いなくそのサポートをしてくれたと思っています。
またちゃんと効果のあるナイトブラを使うのも、とても大切だと思いました！
続いては、効果が期待できるナイトブラの選び方と、おすすめのナイトブラTOP5をお伝えしていきますね♪
育乳効果が期待できるナイトブラ3つの選び方！
- 脇や背中が広いデザインのもの。
- バストを正しい位置にキープする力がある。
- 睡眠を妨げない着心地の良さがある。
こちらでは、育乳・美乳の効果をしっかりと高めてくれるナイトブラの選び方を、3つのポイントに分けてお伝えしていきます^^
効果のあるナイトブラの選び方①：脇や背中が広いデザインのもの。
まず一番大切なのは、脇や背中が広いデザインになっていて、ぜい肉をカップに留めるパワーがあることです！
バストにしっかりとお肉を寄せることで、バストにボリュームが出る＋他のぜい肉がすっきりする効果が狙えます。
効果のあるナイトブラの選び方②：バストを正しい位置にキープする力がある。
バストを正しい位置に補正してくれるようなものを選びましょう^^
ナイトブラの作りが立体的になっているものを着けると、常に正しい位置にキープしてくれます。
その状態を長く保つことでバストの形がキレイに補正されたり、バージスラインがはっきりしてくる効果が期待できるんです！
効果のあるナイトブラの選び方③：睡眠を妨げない着心地の良さがある。
ナイトブラは夜に着けるものなので、睡眠のジャマをしない付け心地の良さもとても大切になってきます。
質の良い睡眠はバストの成長を助けてくれますし、女性ホルモンの分泌も安定するので、美乳を保つためにはかなり重要な要素なんです。
伸びがよくて、体にふわっとフィットしてくれるものを選びましょう^^
＼ 75種類の中で効果のあるNO1は！？／
ナイトブラランキング！
4.7 / 5.0点
5.0 / 5.0点| 商品ランク | Sランク（★90点以上） |
| 価格 |
 12点/15点
|
| デザイン |
12点/15点
|
| 着け心地 |
20点/20点
|
| 補正力 |
 18点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
30点/30点
|
| 価格 | 2,980円(税抜) |
| カラー | 15色 |
| サイズ | S・S/M・M・M/L・L・LL |
| 素材 |
|
4.7 / 5.0点5.0 / 5.0点| 商品ランク | Sランク（★90点以上） |
| 価格 |
 10点/15点
|
| デザイン |
14点/15点
|
| 着け心地 |
 19点/20点
|
| 補正力 |
19点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
29点/30点
|
| 価格 |
|
| カラー | 16色 |
| サイズ | S・M・L |
| 素材 |
|
★4.6 / 5.0点★4.8 / 5.0点| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Sランク（★90点以上） |
| 価格 |
 8点/15点
|
| デザイン |
 13点/15点
|
| 着け心地 |
19点/20点
|
| 補正力 |
20点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
30点/30点
|
| 価格 | 5,980円(税抜) |
| カラー | 1色 |
| サイズ | S・M・L |
| 素材 |
|
★4.7 / 5.0点★4.8 / 5.0点| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Sランク（★90点以上） |
| 価格 |
10点/15点
|
| デザイン |
15点/15点
|
| 着け心地 |
18点/20点
|
| 補正力 |
19点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
29点/30点
|
| 価格 |
|
| カラー | 15色 |
| サイズ | SS・S～M・M～L・L～LL・＋S～M・＋M～L・＋L～LL |
| 素材 |
(※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合している。) |
★4.5 / 5.0点★4.7 / 5.0点| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品ランク | Aランク（★80～90点） |
| 価格 |
 9点/15点
|
| デザイン |
12点/15点
|
| 着け心地 |
18点/20点
|
| 補正力 |
18点/20点
|
| 育乳サポート効果 |
27点/30点
|
| 価格 |
|
| カラー | 3色(ブラック・ピンク・ホワイト) |
| サイズ | M・L |
| 素材 |
|
1番育乳の効果が高くておすすめなのはViageビューティーアップナイトブラ！
編集部で調べた75種類のナイトブラの中で、一番効果が期待できるおすすめのナイトブラは、Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラという結果になりました！
- 体にぴたっとフィットしてくれる着心地の良さがある。
- バストに丸みを持たせるナチュラルな補正力がある。
- 脇肉・背肉をカップに入れて、それを逆流させない構造になっている。
- 値段もお手頃で耐久性が高く、長い目でみて続けやすい。
- 今までに600万枚もの販売実績がある！
Viage(ヴィアージュ)のナイトブラは、とてもシンプルなデザインですが、機能性にとても優れているというのが編集部の意見です。
ナイトブラの効果を実感するための、理想的な作りになっていると思いました！
バランスの取れたナイトブラで使いやすいから、今でもずっと愛用しているよ♪
寝ている時のバストの横流れを防いで、クーパー靭帯の伸びを防いでくれるのはもちろん、＋αで努力をすることで「育乳」の効果も期待できます。
私はViage(ヴィアージュ)のナイトブラをしながら、バストアップマッサージや食生活にも気をつけながら過ごしました！
ナイトブラを着けたからバストアップした！というよりかは、バストアップのサポート役として活躍してくれたんだと実感しています^^
75種類のナイトブラから12種類を厳選して効果なし？あり？を比較してみた。
| ブラの種類 | 着心地 | 補正力 | 脇・背中のカバー力 |
|---|---|---|---|
|
Sランク
|
 とても良い |
 良い |
とても良い |
|
Sランク
|
良い |
とても良い |
とても良い |
|
Sランク
|
良い |
とても良い |
良い |
|
Aランク
|
良い |
とても良い |
良い |
|
Sランク
|
良い |
とても良い |
良い |
|
Aランク
|
 少し着圧を感じる |
良い |
良い |
|
Bランク
|
良い |
普通 |
良い |
|
Bランク
|
良い |
 普通 |
良い |
|
Cランク
|
とても良い |
あまりない |
そこまでない |
|
Cランク
|
良い |
あまりない |
普通 |
 しまむらのナイトブラ |
普通 |
あまりない |
普通 |
 三恵のナイトブラ |
あまり良くない |
 ほぼない |
良い |
今回は75種類のナイトブラの中から、12種類をピックアップして表で比較してみました。
「着心地の良さ・補正力の高さ・脇、背中のカバー力」の3つが、比較の対象になっています！
ナイトブラの効果に関するQ&A
最後に、ナイトブラの効果に関するよくある質問とその答えをお伝えしていきますね。
ナイトブラの効果がでる期間はいつから表れる？
そもそも、基本的なナイトブラのメインの効果としては「クーパー靭帯の伸びを防ぐこと」になります！
なので短期的な効果性よりかは、長い目でみて綺麗なバストを保つという目的で使用するのが良いかと思います。
ナイトブラに離れ乳・垂れ乳への効果はある？
残念ながら一度伸びてしまったクーパー靭帯は、二度ともとにもどらないので、一度垂れてしまった状態のバストを元通りに戻すことは難しいです。
ただ、何もしないままだと今以上に状態が進んでしまうことが考えられます。
ナイトブラを使って、離れ乳・垂れ乳を理想の位置にキープできれば、見た目もキレイに見えるので、使用することはとてもおすすめです^^
安いナイトブラでも効果はちゃんとある？
もちろん、値段が安くても自分にぴったり合えば効果を実感できることもあるでしょう。
しかし、基本的には安すぎるものにそこまでの機能性を期待しない方が良いというのが、個人的な意見です。
ちゃんとした機能性がある＋長持ちするんであれば、コスパが良くなります。
値段だけを重視するよりかは、そういったコスパを考える方がおすすめです^^
40代・50代でもナイトブラの効果を感じれる？
ただナイトブラを着けるだけで、今よりも若い時のバストに戻るという事ではありません。
今ある現状のバストを、一番魅力的に見せるためのサポートアイテムだという認識の方が良いかと思います。
これからもっとバストが下向きに垂れていくということを考えると、ナイトブラでのバストケアを今から始めてみることをおすすめします！
今使っているナイトブラがゆるい…。これって効果あるの？
そのまま着けていても意味がなくなってしまうので、新しく自分にぴったり合うものを選んであげるのをおすすめします！
ナイトブラにはたくさんの良い効果あり♪続けていくことで育乳も十分に期待できる！
- クーパー靭帯の伸びを防ぐ
- 離れ乳を改善する
- 垂れ乳を防ぐ
- バストにボリュームを持たせる
- 冷え性を防止する
- 睡眠の質をあげる
- 背中や脇まわりのお肉をスッキリとさせる
ナイトブラには上に挙げたような効果が期待できます^^
着けるだけでバストが大きくなる！といった噂がひとり歩きしていますが、本来の目的は「クーパー靭帯の伸びを防いで美乳を保つ」ことです。
ただ口コミをみていると、ナイトブラを使って育乳に成功した！という声もたくさんありました^^
これはナイトブラ自体に豊胸効果があるのではなく、ナイトブラが間接的に育乳のサポートをしているのが理由だと言えます。
どうせナイトブラを着けるんだったら、効果性の高いナイトブラを使用するのをおすすめします^^
ふっくらとした女性らしいバストをGETしちゃいましょう！
